Przemo lee

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

257

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2010 (19:43)

Data rejestracji 22.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy a dieta witam ! mam taki problem chodzę na kickboxing i na siłownie oczywiście moim celem chodzenia na siłownie jest nie zwiększenie masy tylko siła którą będe mógł użyć w kickboxingu. i mam takie pytanie czy przy tego rodzaju treningu konieczna jest dieta	8	2010-09-18 15:51
Zdrowie i Uroda	Bardzo dziwny problem - Pomocy witam ! otóż wczoraj wieczorem podczas mycia się zauważyłem na swoim tyłku jakieś dziwne ropne coś. i moje pytanie brzmi : czy to coś groźnego czy nie i czy koniecznie muszę iść do lekarza bo to jednak trochę wstydliwe bardzo proszę o pomoc i z	5	2010-05-25 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Utrzymanie wagi na siłowni witam ! mam problem ponieważ biegam co 2 dzień 30 min, rozciągam się też co 2 dzień i ćwiczę na siłowni i pytanie jest takie ponieważ ktoś mi powiedział że bez diety możesz sobie mięśnie spalić czy to prawda przy tym treningach i czy koniecznie	4	2010-02-07 12:46
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ... witam ! trenuje gibkość już ponad rok a nadal mam problem ze zrobieniem szpagatu na bok (męski) nie wiem czym to jest spowodowane może złe ćwiczenia może nie właściwe rozciąganie. bardzo proszę o pomoc wiem ze tych tematów było dużo bo czytałem	21	2009-03-06 18:14
Sztuki Walki	Książki Bruce lee witam ! mam pytanie ile jest tomów z serii johna little bo wiem że są 4 -słowa smoka -tao of kung fu -jeet kune do -sztuka kształtowania ciała i w ogóle ile jest książek o jego sztuce i metodach treningowych wiem tez ze jest bruce	1	2009-02-19 20:29
Sztuki Walki	Chcę być jak Bruce Lee! cześć mam problem mianowicie chciał bym się uczyć jkd ale w moim rejonie nie ma szkoły proszę o pomoc czy nauczę sie czegoś z książek i jakie książki miał bym kupić z góry dzieki	11	2008-01-04 20:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy a dieta	2010-09-19 02:35
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy a dieta	2010-09-18 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy a dieta	2010-09-18 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy a dieta	2010-09-18 16:24
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy a dieta	2010-09-18 16:05
Zdrowie i Uroda	Bardzo dziwny problem - Pomocy	2010-05-25 16:35
Zdrowie i Uroda	Bardzo dziwny problem - Pomocy	2010-05-25 16:19
Zdrowie i Uroda	Bardzo dziwny problem - Pomocy	2010-05-25 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Utrzymanie wagi na siłowni	2010-02-07 13:01
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-07 17:06
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-07 17:05
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-07 14:13
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-06 21:32
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-06 19:31
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-06 19:30
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-06 18:46
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-06 18:43
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-06 18:43
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-06 18:41
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-06 18:32
Sztuki Walki	Problem z gibkością a konkretnie ...	2009-03-06 18:24
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2009-02-19 20:25
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2008-01-10 20:36
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2008-01-09 18:00
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2008-01-07 18:06
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2008-01-06 21:56
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2008-01-06 15:05
Sztuki Walki	Chcę być jak Bruce Lee!	2008-01-05 17:14
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2008-01-05 17:03
Sztuki Walki	Chcę być jak Bruce Lee!	2008-01-05 16:28